sofiel-akikoのブログ

食事は腹八分

うっ・・・　　　
うつむいてしまいたくなる言葉。
分かっているんだよね。
確かにお腹いっぱいになるまで食べちゃうと
苦しいし
ダイエットって言葉が浮かんじゃ消えて
程々にしとけば良かったって後悔するもん。

人とのお付き合いもそうかも知れない。

食事も
腹十分や腹十二分まで食べちゃうと
苦しくて動けなくて、下手すりゃ病気になる。
薬だ！医者だ！救急車だ！
人様を巻き込んでの大騒ぎになっちゃう場合もある。

人付き合いもそうだと思うんだ。
腹十分や腹十二分のお付き合いになると
「持ちつ持たれつ」
どころか
「持たれつ持たれつ」になちゃっう。
依存とか頼りっぱなしとかさ。
過干渉とかストーカーとか。

そっち方面に行っちゃうと思うのね。
それってヤバイよね。
人間関係壊れるよ。

親子だってプライベートがあるから
腹八分が良い感じでしょう。
子供が小さい手の掛かるときの腹十二分は
下手すりゃ過保護な感じだし。

親兄弟も
親友同士も恋人同士も
老若男女問わず
腹八分のお付き合い。

（んー・・・
諸事情により
三輪さんもおっしゃっているように
腹六分の関係がよい場合もあり＾＾；）

気持ちの良い感謝ができる関係が
とっても良いと思うのよね。
まさに良い塩梅な関係。
お互いの良さを引き出せて
お互いが満足できるような
梅と塩の程よい関係ね。
そうそう、
お助けアイテムに
素直に「ごめんなさい」が言えるってのもプラスしておこう。


こんな関係でいられるように
心掛けたいね。


ま、どんなことでも
過ぎないことが大事ってことさね。
やれやれ・・・
反省するところがたくさん出てくるわ・・・。

後悔をしないように生きたい。
最近
心底、そう思う。

ならば
どうしたら後悔しないように生きられるか？
その日、寝るときに
その日を振り返ってみて


（その日、一緒にいた）
相手が笑顔でいてくれて良かった。

そして
自分も笑顔で過ごせて良かった。


そう思えれば後悔ない。
そう確信できれば後悔はない。


んー・・・
でも
今日のわたしは


何故だか、ちょっとイガイガしていた感じがある。
そんなわたしの心の内を
相手は
全く判らなかったのか
もしくは
キャッチしていたのか
それこそ
全く判らないけれど

わたしは知っている、判っている。
わたし自身がイガイガしていたことを。


とっても感謝しているのにね。


また明日ね！
って言って別れて
その約束した明日に
相手の訃報が届いた経験がある。

だから
後悔はしたくない。
会話に対して。
人に対して。
縁に対して。

言っておかなきゃいけない。
ありがとうを。

感謝の気持ちをメールしよう。

ほんと
携帯があって良かった。
・・・ってこんな時はそう思う（笑）
本当は、メールよりも
生声で言うのが良いんだけどね。
照れ隠しにはメールって最適かもね（笑）





先日
友人Yちゃんと飲んだときに
喧嘩のような会話になってしまった。
わたしが根性悪かったからね（笑）
でも、それはそれで良かった。
本心のぶつかり合いで
ちゃんと分かり合っていたから。
もっと分かり合えたからね。

ブログをね
更新しようって思ったの。
でもね・・・
今夜は止めておく。
アルコールに飲まれたから（笑）

なので
「新春！撮ったフォト」
で〆ます。

滝
本当は５本の滝だけど
２本の滝と・・・右隅に写る松ぼっくり・・・















この時は雪があったのね。
でも、その後。
雪が溶けちゃって「雪の無い富士山」って
ワイドショーで有名になった。















かぼ助。
製作者のMikちゃんは「かぼちゃん」と呼んでいましたが
わたしの家族になった時点で「かぼ助」となった。

かぼちゃの色素で染めた糸を使って作成。

今年は何冊の本と出会えて
ワクワクドキドキできるんだろう。

暮れに買って
年末年始を共に過ごした本がある。

「凛とした生き方　　金美齢　著」

金さんって
白髪の品のある
でもズバッと物を言うかた。
ワイドショーなどのコメンテーターとして出ているよね。
なんだかエラソ〜だけど何人ぞ？っくらいに思っていたんだけど
この本を読んで
覚悟を決めて生きていらしたから
だから堂々と、凛としていらっしゃるんだなと納得。

わたしも
この「凛」の文字が好き。
響きも好きだし、背筋が伸びる感じ。
でも、具体的にどんな風なことを言うのか
言葉にはできなかった。

そして
ひと言にするのは無理だなって知った。

信念が揺るがない。
だから堂々と自信を持てる。
もちろん
自分の発言や行動、生き様に責任を持つ。

この本の副題が
「自分の人生、自分で決める」
流されず惑わされず頼りすぎず甘えすぎず。
まさに自立。

自立した生き方
自身で立つことを「凛」って言っても良いかもね。


この本を読むまで
ほんと
金さんを先入観いっぱいで見ていましたね。
金さんの生き様を知らないくせにね。
あー反省反省・・・って言いながら手帳を開くと
そこにこんな言葉が。

　ぼくがいつも大切にしているのは、
　新しい出会いとかいろんなものとの出会いに
　先入観を入れないことなんです。

　　　　アンリ・べグランさんが『「はだか」の作品。』の中で


大事だよね。
先入観が入ると
本当に必要なものを逃しちゃうよね。
先入観のないことも「凛」だよね。
んー・・・・・
テレビで観る金さんには先入観が入り
金さんが書いた本には先入観がなく、すっと手に取った。
どこがどう違うんだろうね？？？


東京スカイツリーと金のオブジェ。
このオブジェって
アサヒビール社員のヤル気の炎をイメージしているんだって。
どうしても炎には見えない・・・これも先入観？（笑）

お正月三が日が過ぎて
何となく日常が戻ってきた感のある今日
スーパーでお買い物。
買い物が終わって自分の車のところに行くと
可愛い落し物を見つけた。

小さな右足の靴。
車の左前輪の脇に落ちてた。
見つけてくれますようにという願いをこめて
判りやすいところに置いてきたけども。

きっと
お父さんかお母さんに抱っこされていて
落としちゃったんだろうな。
ちっちゃいちっちゃい靴だから
履き主のお子ちゃまも、まだまだちっちゃい子だろうと思う。

片方の靴がない！
どこで落としたの？

なーんて言っていたかもしれない。
子供だって
どこで落としたか！なんて分からないさ。
まだ、言葉もおぼつかないと思うしね。

大人だって、知らず知らずのうちに物を無くす。
（注：お財布にあった一万円札、知らないうちに無くなっちゃった！
　　　ここに置いてあったお饅頭が知らないうちに無くなっちゃった！

　　これは「物忘れ」ですからぁ〜。念のためぇ〜〜。）　


大人だって落し物はする。
小さなキーホルダーから
大きいかどうか分からないけど（笑）財布まで。
でも、物だけじゃないんだよ。
大人が落とすモノって。

落とすって
「欠落」って意味の「落とす」になるんだよ。
忘れていたっていうか
気がついたら欠かしていて
しまった！って思ったときには
大事なモノが無くなっている。

落ちて欠けるんだよね。
大事なモノを失うのよ。

感謝を欠かす。
礼儀（挨拶など）を欠かす。
思いやりを欠かす。
愛を欠かす。

すると

会話が欠けて
縁が欠けて
笑顔が欠けて
愛が欠ける。


さて、
ここで振り返ってみようかね。

急に疎遠になった人との間に
欠かしたモノは無かった？

どんな小さなことにも
好きになれず嫌いな人にも
自分にとってマイナスだと思った出来事にも
「ありがとう」を欠かさなかった？

見知った顔なのに面倒だからって
もしくは、超親しい間柄だからといって
大人同士だからって
相手は子供だからって
挨拶を欠かすことはなかった？

「愛」っていう思いやりを欠かさなかった？



落とすモノは
物だけじゃない。
見えないものも
知らず知らずのうちに落とす（欠かす）こともあるんだ。
大事な大事な縁も
大切な人も
小さくも大きな愛も
自分の「欠かす」行為で
落とす・失くすこともあるんだよ。


今年は
落し物（欠かすもの）がない１年にしたいね。


これが
可愛い落し物の靴。
ほんと、小さくって可愛いの。
















東照宮石段からの景色。
気がついたら
「ありがとう」
ってこっそり言っていた。
お日様にも
誘ってくれたお友達にも。

２０１２年
世界中の生きとし生けるもの
みんなが
穏やかな１年になるといいね。


下に書いた言葉を胸に
今年も張り切って
でも、無理せず正直にありのままで
生きていくよ。

今年も
よろしくお願いします。





この世に、たとえたった一人でも

手を握ったら握り返してくれる人がいるってこと。

とっっっっっても

すてきなことじゃあないでしょうか？



　　　『ほぼー１　グランプリ』より

今年も

いっぱい笑ったし
悲しいやら悔しいやらで泣いたし
あーだこーだと悩んだし
ワイワイ楽しんだし。

色々な出会いがあって
数々の別れがあって。

東に行ったり西に向かったり。

あれもこれもと
数々の新しいジャンルに飛び込んだし（笑）


何だかんだと
まー色々とあった。
でも、うん！
充実した２０１１年だった。


わたしと新たに縁を持ってくださった皆さん
そのキッカケを作ってくれたみなさん
わたしと
時間を共にしてくれたみなさん

心から感謝です。
ありがとうございます。




世界中のみんなが
いまこの時を
静かで穏やかに
過ごしてくださいますように。

幸せでありますように。

今朝の散歩コースは
氏神様お参りコース。
１２月に入ってすぐに伺ったときに
年末に改めて１年の御礼に伺いますと約束してきたのです。
年が明けたら
今度は新年のご挨拶を兼ねてお参りしよう。


今日は
『心意気』
って言葉がずっとわたしの中に留まっている。

国語辞典によると

　積極的に事にむかう、いさぎよい気だて。
　

YAHOO！辞書によると

　１ 気だて。心ばえ。特に、さっぱりした気性。
　２ 物事に積極的に取り組もうとする気構え。意気込み。気概。「―を示す」
　３ 気どること。つもりになること。
　４ 真実な気持ち。こころね。


とある。
こうやって意味をみると
「心意気」って言葉って
割と耳にするし使われているけれど、なかなか難しいなって思う。

でも
漢字をバラバラにしちゃって見ると
分かりやすくなる。
心の意気ってことだよね。（まんまっぽいけども（笑））
ってことはさ、

心が望むこと
心が張り切ること
心がワクワクすること

に取り組む姿勢ってことよね。

自分が「こうしよう」って決めたことに
心を向けるってこと。
前向きな気持ちを持って向かうぞ！おー！！ってこと。


社会に対する心意気
会社に対する心意気

理想に対する心意気
夢に対する心意気

男の心意気
女の心意気

わたしの心意気
あなたの心意気

老若男女
千差万別
十人十色

それぞれに
それぞれの場面で
それぞれの心意気があるんだよね。

さて
２０１１年
どんな心意気を見せてきたんだろうか。
どんな時に
心意気を持って取り組んできたんだろう。。。



氏神様には
その時その時
真実な気持ちを話してきます。
意気込みを語ってきます。

心意気を見せてきます。


そうなんだね。
神社にお参りするってのは
願うのではなく
祈る。
そして
心意気を見せることだわね。

年の瀬を迎えて
街中はクルクル目の回るような流れを感じます。
わたしも
一緒になってくるくるしている感がある。
その年の瀬クルクルとは全く関係ないけれど
わたしは天然パーマで
小さいときから髪の毛がくるくる。
（もちろん！中身もくるくる中＠＠）

天然パーマの方々は
憧れるんです、ストレートな髪に。
わたしも一時期、ストレートパーマをかけていましたが
髪をお任せしている方から
「あっこちゃんは、そのままが良いの。似合うのよ。」と言われ
それ以来、ストレートをかけてもらえない始末。
ただ
そのままだと、なまはげもビックリ！な手に負えない髪になるので
ムースでくるくるを固定している。

ある日
某薬局でいつもの
くるりんパーマムースを買いに行ったんだけど
さらさらストレートムースと目が合って・・・
買ってみた。

つけてみましたとも！
するとどうでしょう！！

くるくるしたさらさらな髪になった。


ここから先は、わたしのお気に入りを。

雪が新雪って感じ。
新雪ってさ
雪に顔をズボッと埋めたくなるのよ。

















最近ハマったお飲み物。
グレープフルーツとオレンジの各お味は後味スッキリ。
お飲みになった方はぜひご感想をお寄せください！
もれなく、わたしの投げkissが飛んで行きます（笑）

















手前味噌ですみません。
自分で描いたパステルアート。この雲の形がめっちゃお気に入り。

















ジュビロくん・ジュビーちゃんと。
めっちゃ嬉しかったのよねー。
まるっきりのガキですな。




















ガチャピンにへんし〜〜ん♪
サイズが合わず無理やり着た感が否めず。
足元は着ぐるみが足りなくて
足首下がむき出し。手首も出ちゃって。
それでも着たい・・・まるっきりのガキですな。

この間、ブログを更新したばかりだから余裕だな！

な〜んてヘラヘラ思っていたらば
もう一週間経ってしまった。。。
ほんと、月日の経つのは早いもので。。。



　　　淡交（たんこう）って言葉、あるでしょ？淡く交わるって書くやつね。
　　　あれ、お茶の言い方でいうと、一期一会ってことらしいね。
　　　連続して濃いというんじゃなくてさ、会ったときに濃いの。
　　　その濃さを点々と、折々に、
　　　つなげていくのが淡交ってことらしいんだけど、
　　　そういう気分はあるんだよね、人との関係に。

　　　　
　　　　　　　〜村松友視さんが『1000円の消しゴムの男。』の中で〜〜



毎度おなじみ、
何を書こうかと悩んだときの助け舟でもある
「ほぼ日手帳」からの言葉です。

『淡交』って
「たんこう」と打っても変換できないし
辞書には載っていないし
なんじゃい？と思いつつも、でも感覚的に分かる言葉だった。

連続して濃いのではなくて会ったときに濃い。

これ（この時）は、一生に一度の時かもしれない。
今この時は生涯に一度のことかもしれない。
だから、そのときを大切に大事に、そして専念する。（一期一会）


「じゃあまたね！」

って別れても
「またね」の時は来ないかもしれない。


「また連絡するね！」

って言葉を交わしても
連絡が出来なくなるかもしれない。


こんなことを書くと
気分的にネガティブ傾向に走ってしまう感もあるけれど
これは
決してネガティブではなく
のちのち後悔しないようにっていう救い。

それだけ
時の流れは速く、戻らないものなのだという教え。


明日も必ず逢えるとは限らない。
明日も必ず言葉を交わせるとは限らない。
明日も必ず触れ合えるとは限らない。


この思いを忘れちゃいけない。
いま現在、携帯電話の普及もあり
いつでも連絡が取れるからって安心している感がある。
でもね
逆に考えたら
いつ、連絡が途絶えても不思議じゃないんだよ。

３月１１日・・・
たくさんの魂たちが、教えてくれている。
一期一会を。


その時その時
ちゃんと向き合って、真剣に向き合っていかないとね。
そんな思いが、ぎゅ〜っと詰まった言葉が
「淡交　〜一期一会〜」
なんだね。

大事に時を過ごそうね。


某、深海水族館に行ってまいりました。
その時の彼らをパシャ！
神秘的でした。















2012年は辰年ってことで、タツノオトシゴちゃんを。















そして
深海水族館になぜ？
ハリモグラちゃんのお食事風景。

なんなんだろうね〜・・・。
怒りは病気になるって思ったよ。

ショッピングセンターの駐車場での出来事。

駐車場に車を停めて、いざ買い物に！と車を降りた直後、
隣りに停車していた車の運転席側のドアが突然開いて
わたしの車の助手席側のドアにゴン！！
開けたのは「ママ〜ママ〜〜」と泣きじゃくる２〜３歳の男の子。
両親は買い物に行き
その子と、中学生くらいのお兄ちゃんが車に残っていた状態。

わたしのお連れが「ドアにゴン！」に気づき、ドアに付いた傷も確認し
親を呼んでらっしゃいとお兄ちゃんに言い、
残った泣きじゃくる男の子を
「この子には罪がないから」と抱っこしながらあやしていた姿を見たとき
車は痛かったろうし
お兄ちゃんには厳しく言っていたけれど
これが
人の温かい部分なんだよねって
こういう人が連れで幸せだなってホンワカしたのね。

でも、なかなか親御さんは見えず１０分・１５分と過ぎていったので
男の子をわたしが抱っこして
連れが館内放送してもらおうと店舗内に行った。

「ちょっと寝んねする？」って聞いたんだけど
男の子は首を横に振って
ママが来るであろう出入り口を凝視していた。
だけど、泣き疲れていたんだよね。
男の子の身体をトントンしているうちに寝息を立てて寝始めちゃったんだ。
わたしも、寝顔を見ていたら可愛くなっちゃってさ。

そこに
やっとご両親が
呼びに行った長男と次男と共に到着。（三兄弟だったのね＾＾；）
父親は、あははって感じのお顔で
「お車は大丈夫ですか？」とわたしに話しかけ
わたしが抱いている子が自分の子であると気が付かず
自分の子供だと分かると
「おい、起きろ」と男の子のほっぺたを突いて起こそうとした。
そして母親は母親で
寒いだろうとわたしの連れが男の子にかけたジャケットをいきなり捲りあげて
あらあらと言いながら、わたしの腕から抱き上げようとする。

「なんなんだ？この人たちゃ？」と不信感に満たされ始めた頃
わたしの連れが館内から戻ってきて
話し合いになったんだけど・・・なる筈だったんだけど・・・
ぜ〜んぜん話し合いにならず。
っていうか、まったく悪びれていない大人ふたりには
何を言っても「ぬかに釘」「暖簾に腕押し」「馬の耳に念仏」状態。

泣きじゃくっていたんですよ？どうして置いて行ったんですか？
って聞くと
「喧嘩しちゃって〜」・・・はい？
「すぐに戻るつもりだったんですけど」・・・え？？

わたしの車じゃなくても、同じことが起こりますよ？
って言うと
「あ〜はい。そうですね〜」・・・そうですねって？？？
もうわたしたちが何を言っても
大人ふたりが発する言葉や態度は他人事。

この辺りでしょうか。
滅多にないわたしの怒りモードが頂点に達したのは。
なんだか記憶がぼやけていて鮮明には思い出せない。
ただ
「あなた方とは二度と連絡は取りたくないのでもう結構です」
と言ったのは鮮明に覚えている。
ブログを書きながら、連れが言ったことも、自分が言ったことも
何となく虫食い状態で思い出すけど・・・何故か頭が痛くなってくる。

帰り道
運転しながら会話をしたはずなんだけど
会話をしつつ１００均巡りをしたはずなんだけど
ちゃんと「バイバイ〜またね」って別れたはずなんだけど
頭痛と吐き気に襲われていて、悲しくなってきちゃって・・・
これまた記憶が曖昧。


怒りってのは
ほんと、心と身体に毒なんだね。病気になるよ。

親しい人を叱るのは心が痛い。
でも、両者にじんわりと温かさが広がっていく。
聞く耳を持たない他人に怒るのは
内面はフツフツと熱しているけど、身体が苦痛。
そのフツフツが治まると、今度は悲しくなってくる。身体はだるくなる。

まさに「温」と「寒」だね。


怒りと悲しみは表裏一体で
身体に害を及ぼす。
表面上の反省は、その場で剥がれる。

泣くじゃくっていた男の子（三男）が
寝ていて良かった。

今日はパステルアートのお勉強会の日。
サライの絵やピラミッドとか
いっぱい描いた。

特に
「怒り」と「悲しみ」のイメージアートは
今までのパステルアートを覆すような
そんな感じの色合いと様子になったんだな。

でもね
真っ白いスケッチブックに
自分の感じたまま
怒りと悲しみをぶちまけちゃったら
帰りは
とっても静かな自分がいたよ。

では、ここで作品を・・・と
いきたいところですが
まだまだ未熟者ですので
来年にはアップできるように精進して参る所存です。
（リンクにあります「パステル和アート」さんをポチッっとしていただけると
未熟者ではありますがアップしてくださっていますので＾＾；）

そんな感じで
何となくスッキリしちゃったので
今夜は
お気に入りの「空のフォト」で締めくくりたいと思います。

早いもので今日から１２月。
師も走る１２月、隣りは何をする人ぞ。
わたしは
ブログを書きながらビールを飲む？
ビールを飲みながらブログを書く？
まあ、そんな人ぞ。
そんな人（わたし）が
今年も大活躍中の手帳を
パラパラとページをめくっていくと
見つけました！気になる言葉。



　「身に付く」というのは、

　「ちょっとの努力×こまめな頻度×毎日×年月＝習慣」

　という公式で表現できるものだと、思いました。

　　　　　　　　　『今日のダーリン』より

　（ほぼ日手帳　２０１１年１１月２０日より引用）



うんうん！なるほど〜！！と
この言葉を素直に飲み込めたのは
「ちょっとの努力」っていうところが優しかったから。

頭ごなしに
「努力しなさい！」とか「努力しなきゃ無理よ！」なーんて言われた日にゃ
間違いなく
「フン！！分かってらい！」ってそっぽを向くこと必至。

ちょっとの努力をこまめに続けることが
知らず知らずのうちに毎日になって毎月になって一年になって
やっと自分自身の習慣となる。
寝たり起きたりすることや
歯磨きやトイレと同じになるんだな。

まさに
「継続は力なり」だね。
と同時に
「付け焼刃」的じゃ情けないっしょ？ってこと。

「おはよう」も「おやすみなさい」も
「いただきます」も「ごちそうさま」も
毎日言うから自然に口から出るようになる。

ラジオ体操も散歩も
腹筋や背筋を鍛えることも
毎日続けるから
知らず知らずのうちに筋肉がついていく。

「ありがとう」「ごめんなさい」も
その時その都度言うから
大事なときに心から言える。

ちょっとの努力を続けて
当たり前と思っていたことも再度確認しつつ
その上で、しっかりと自分のモノとなって
自分の運命に彩りを添えてくれるのなら
超ラッキーだし幸せだし安泰だし。

続けているつもりでも、続けていないこと
言っているつもりでも、言っていないこと
笑っているつもりでも、笑っていないとき
許しているつもりでも、怒っているとき

こんなことが
自身に覚えがあるってことは
身に付いていない、付け焼刃状態ってこと。

ちょいと自身を振り返ってみようかね。
付け焼刃は卒業しなくちゃ。
「〜のつもり」は卒業しなくちゃ。


そうそう、
神社にお参りに行くのも
「緊急！神頼み！！」的ぢゃダメってことね。
事あるごとにお参りをして、お礼に伺う。
お参りすることが身に付いて初めて
神様に感謝ができるのね。

まずは、氏神様からお参りに行きましょうね＾＾


友人がナイスに撮りましたこちらのフォトで
癒されてくださいませ。
水中ではしゃぐ白熊くんと
昼寝中のピューマくんの肉球です＾＾

最近、

　つわものどもがゆめのあと

この言葉が
頭の中をぐるんぐるんとこだましている。
これは、誰でも知っている松尾の芭蕉ちゃんが詠んだ句。

　「夏草や兵どもが夢の跡」

栄華を誇ったこの場所も夏草が生い茂るばかり
そんな感じの意味。

でも、わたしの中でこだましちゃっているのは
夏草ってキーワードはなくて

　つわものどもがゆめのあと

ここオンリーなんすね。
なので、芭蕉ちゃんの詠んだ句だけども
ちっと自分の中では意味が違ってきちゃうんだわ。
（ごめんよ、芭蕉ちゃん。悪用はしないから勘弁ね。）

この言葉から、わたしの中で連想されるのは

生徒が帰った学校の校庭や教室
子供たちが帰った幼稚園や保育園
終業した会社のオフィス

などなど。
今まで騒がしかったのが嘘のように静まり返っている様子なんだ。
そして、もう一つ浮かぶのが「感情」。

もー！チョー頭にきてムカついたけど、今はもう何ともない。
も〜！チョー嬉しくて天にも上る勢いだったけど、今は落ち着いている。
とかね。
気持ちが高ぶったり焦ったりウキウキしたり悲しくなったり
落ち込んだり元気になったり、笑ったり泣いたりしてさ。

感情という「つわもの」が
わたしの中で大暴れする。
でも、時間が経つと静かになる。平常心になる。
さっきの感情の起伏が嘘のようにおとなしくなる。
まるで、夢のようにね。

こんな風に
「つわものども」が暴れる日常を送りながら歳を重ねていって
魂がふるさとに帰るとき
「ゆめのあと」に感謝できたら
今生、充分に生きましたって言えて
生きたことに感謝しながら
魂が帰ることができるんだろうな。

ここで
新たに出てくる諺があるのね。

　「立つ鳥　跡を濁さず」

なんだわ。
魂がふるさとに帰るとき
静かにキレイに
ゴミ（色々な後悔）を残さず
自身で幕を引いていきましょうねってことだもん。

今までの自分を振り返ってみて
後悔することが
もしもあるなら
今のうちに
「後悔」という「つわもの」を落ち着かせないとね。


このフォトは
試合が終わった後の某スタジアム。
選手もギャラリーも居なくなって静まり返ったスタジアムには
なんの音もなく
ゴミもなく。

つわものどもがゆめのあと
立つ鳥　跡を濁さず

静岡市在住のみなさまへ。
　K-MIX 「Redio the Boom」で「北街道の唄」の取り上げ
　＜11/22（火）内どこかでonairとのこと＞　
　http://www.k-mix.co.jp/theboom/

森下さんの歌声が
ラジオを通して
みなさんに届きますように☆


願いをこめて
開催されている
イルミネーションのふぉと＾＾
（このフォトを撮ったとき、実はまだ準備中の段階でした（笑）
左側にダンボールが写ってるでしょ？飾りが入っているんですよ＾＾；）

ご存知の方も多いと思います・・・
いえいえ、
ご存知の方ばかりですが（笑）
わたしは
静岡県静岡市清水区（旧・清水市）在住。
カラオケは好きだし
歌を歌うのも好きだし
もちろん飲むのも好きだし（って関係ないし（笑））
そんなわたしが
お友達を介して
静岡市在住の森下よしひさ氏と知り合うことなった。
とってもフォークソングが好きで
地道に活動をされていた。
その森下氏がある唄を作詞作曲し歌っている。

わたしの住む清水区から
葵区の間に主要幹線道路が走っている。
それは旧東海道でもある
「北街道（きたかいどう）」という名の道。
この静岡と清水を結ぶ「北街道」をテーマにした唄を
森下氏が歌っている。
それが
「北街道の唄」　http://a-soviva.jp/shop/002369.html

この唄を
もっと多くの方々に聞いて欲しいと
発起人のもと
プロジェクトが立ち上がりました。
その名も「北街道の唄プロジェクト」　http://www.kitakaidounouta-project.net/menu.html

とても温かい曲です
とても温かい詩です
とても温かい声です

ご賛同していただければ幸いです。


森下さんって
本当に歌の好きな方でね。
わたしのリクエストにも快く応えてくださるんです。
（って、わたしがゴリ押ししている感が無きにしも非ず＾＾；）
この唄もCD化されようとしている。
嬉しい限り♪
そのCD化に向かい
いまは訳あって歌えない森下さんのことが大好きな方々が
プロジェクトを立ち上げた。
も〜！
応援しちゃうってば♪




静岡市在住のみなさまへ。
・K-MIX 「Redio the Boom」で「北街道の唄」の取り上げ
　＜11/14（月）〜16（水）の内どこかでonair予定とのこと＞　
　http://www.k-mix.co.jp/theboom/
（プロジェクト掲示板より引用）

ずみさんが
パーソナリティーを務める番組です。
「ずミッキー」とか「ずみえもん」とかの人です（笑）

今日１１月１１日はポッキーの日だそうで。
わたしは本日・・・ポッキーを食べなかった。
太るから（笑）
っていうか
ポッキーのチョコレートがついていない部分、
指で持つところが美味しくなくて苦手なんだな。

だから
ポッキーを食べるときは
子供の頃から
まず、チョコレートがついていない部分から食べる。
好きなものは後から食べる方式だわね。


そして
ポッキーとは全く関係なく
今夜は満月。
明日からっていうか
すでに今夜から
新月に向かってお月様は欠けていく。

生まれかわるんだね。

なんだか
「初心」という言葉を思い出す。


以前、ブログにも載せたことがあったけど改めまして。
2009年に撮った満月。

日頃からTVは見ないって言うか
点けないわたしが
今夜に限り・・・限りぢゃないけど
TVを点けていた。
そして
耳が釘付けになってしまった。
その番組名は

「EXILE魂」

今夜のゲストは
森山良子さんと秋山雅史さん。

秋川さんとATSUSIさんのコラボで
「見上げてごらん　夜の星を」を歌っていたんだ。

それを聞いていたら
涙が出てきちゃったんだ。
何故だか判らないけれど
涙がね、滲んできちゃったんだな。




見上げてごらん　夜の星を

小さな星の　小さな光が

ささやかな幸せを歌ってる

　

見上げてごらん　夜の星を

ぼくらのように　名もない星が

ささやかな幸せを祈ってる




わたしは
ただ日々を懸命に生きている人です。
でも
あなたの幸せを祈っている。
有名でも何でもないわたしだけど
あなたの幸せを祈っている。


そういった歌詞に
何だか
涙が出た。

ねえ
見上げてごらん。
そこには
あなたの幸せを願う人がいる。

おみくじに書いてあった
「神の教」



　神の試練の苦悩の石に、おのがこころの玉みがく


苦しい事、つらい事、悲しい事、凡てが神様から与えられた試練である。

過去を振り返り、自己の行為を反省し、心をみがき、

誠心をつくして、家庭を守り仕事を大切にし、

ただひとすじに神様を大事にすればそこに新しい道が開けます。




神様ってのは
神様なんだけどさ（笑）

自分自身・魂も。
守護霊様や過去生の自分も。
自分に関わってくれたみんなも。
今を生きている人、動物も植物も。

ぜーんぶ神様なんだね。

自分も
みんなも
家族も友達も、すれ違った人も
ちょこっと言葉を交わした人も
日本も世界も地球も宇宙も

大事にしなくちゃってこと。

今日はぶらりと美術館へ行って来た。
展覧されていたのは
「京都千年の美の系譜」と
「ロダンコレクション」と
「オールド・マスターズの絵画」。

会場に着くと偶然にも
いつも良くしていただいている
Ｓ夫妻と娘さんにお会いしまして。
ご挨拶をさせていただいたあと会場へ。

シンと静まり返った会場を
絵画や彫刻を見ながら歩を進めていく。
時間が遡っていくような感覚もありながら
それでいて、今を生きていると感じる。

ロダンの
「地獄の門」は圧巻でした。

美術館を堪能したあとは
これまた偶然逢った友人と共に
胃を満たし
神社でお参りをし
買い物をして物欲を満たし帰宅しました。


え〜
ここから先は
その美術館めぐりとは全く関係のないフォトの展示です（笑）

ある日の帰り道。
助手席の「車窓」から撮った夕日。
運転手のＫちゃん、スピードを緩めてくれたね。
良い夕日が撮れて　感謝です♪















Ｍ・kiちゃんから「癒されています」って
メッセージに添付されてやってきたアルパカ♪
わたしも癒されたよ〜〜ん　ありがと♪




















Ｍ・miちゃんが
わざわざ焼いて持ってきてくれたチーズケーキと
おまけのキットカット♪
美味しかったよ〜ん　さんきゅ♪

スーパーもコンビニも１００均も
ディズニーランドもＵＳＪも
いたるところ、オレンジ色に染まっております。

明日はハロウィンですから。

日本にもこの数年で浸透してきて
かぼちゃグッズやら何やらで賑わっております。
そのハロウィンのときの合言葉といえば
「Ｔｒｉｃｋ　ｏｒ　Ｔｒｅａｔ？」
「いたずら　か　お菓子か？」
ってヤツです。
「お菓子をくれなきゃ、いたずらするぞ！」
ってところが本当らしいっすね。

でも
「いたずら　か　お菓子か？」って
何となく
「飴とムチ」に似てるなって（笑）
意味は全く違うんだろうけどね（笑）

何にしても
お祭りってのは賑やかだし景気づけになるし良い事だと思う。
それでも
そのお祭りの意味とか歴史とか
ちゃんと知ってから楽しんだほうがいいかもしれないって思う。
例えば、明日のハロウィンだって
収穫感謝祭が最初だったらしいんだわ。
でも、歴史ってなかなか複雑らしいし
日本にも収穫を祝うお祭りってあるし。（と思うし＾＾；）

海外からのお祭りも楽しいし
日本古来からの行事やお祭りだって楽しい。

お祭りや行事だけじゃなく、ことわざとかさ、
おじいちゃん、おばあちゃん
お父さん、お母さんから
口伝で伝えていく、教えていくっていうことが
だんだん少なくなってきている今日この頃。
心からお祭りや行事を楽しむためにも
せっかく日本に生まれ育ってきたんだし
改めてお祭りや行事について学んで、知って
息子や知り合いの子供たちに事あるごとに伝えていくことが
大人の務めかなって思う。

ちなみに
「Ｔｒｉｃｋ　ｏｒ　Ｔｒｅａｔ？」
を翻訳ソフトにかけると
「策略　か　もてなしか？」になった（笑）

ちなみに
わたくし的には
「「Ｔｒｉｃｋ　ｏｒ　Ｂｅｅｒ？」が良いです。

Ｈａｐｐｙ　Ｈａｌｌｏｗｅｅｎ！

来年の手帳が届きました。
毎年ネットで購入している「ほぼ日手帳2012」。
その手帳が入ってくる箱の裏面には
毎年、何かしらの言葉が書かれている。
今年も然り。

※「2008」年度に掲載した言葉をもう一度掲載させていただきました。」
との注意書きがあった。けど・・・
自分は覚えておりませんので
担当者さま、どうぞ安心してください（笑）

っていうかさ
良い言葉って何回聞いても良いし
何回も聞いたほうが身に浸透して自分のものになる。
だから、ラッキー♪

さて、
今回のお言葉はコチラ。


　　　「なんでもない日、おめでとう」という言葉を、

　　　かつて人々は、冗談として聞いたものだ。

　　　しかし、王様も大金持ちも、鼠も孔雀も、恋人たちも

　　　いちばん欲しいのは、

　　　そんな日じゃなのかね。


　　　　　　　　　　　　　　「セイフティ・マッチ氏の焚火話」より



ディズニー映画の「不思議な国のアリス」にも

♪なんでもない日　バンザイ♪

ってティーポットやティーカップを持って
歌いながら踊る帽子屋が出てくるね。
最初に観たときは何じゃ？って思ったけれど
なんでもない日ほど幸せな日ってないのかもしれないね。

ならば
なんでもない日ってどんな日だろう。
それは・・・

普通に過ごす普通の日。
普通に挨拶が出来る日。
寝起きして食事してトイレに行って仕事して・・・etc
喧嘩をしても仲直りして
手を繋いで歩ける日。
一緒に喜んで一緒に泣く日。

そして

戦争のない日。
事件のない日。
天災のない日。


何か楽しいこと無いかな〜？
って口にする前に
今、
このとき、
なんでもないことに
そして今、ここに居れることに
生きていることに
感謝しなくちゃね。



わたしって
キャラクター好きだったんだわよ。
どこに行っても
キャラクターちゃんが居れば近寄っていくんだよね（笑）
もちろん
サッカーの試合を観に行けば
必ずキャラクターちゃんとは握手してくるのがモットー。
これは
応援チームのキャラクター「ジュビーちゃん」とのツーショット♪
ハイタッチよ！ハイタッチ♪
ほんと、この瞬間って嬉しいの。

秋深し（本当は「秋深き」らしいですが）
隣りは何をする人ぞ。

わたしは
せっかく痩せた体系を維持するべく
食欲を抑えつつ
何か言葉が欲しくて時間があれば本を読んでいる。

「食欲の秋」と「読書の秋」の間に揺れる女心。

このところ
３冊続けて読破。

一冊は文庫本になった「夢をかなえるゾウ」
関西弁を話すガネーシャの行動は人間臭くて笑える。
ふざけた神様だけど、数々の教えは「さすが！」です。
今すぐ出来ることばかり。
やるかやらないかは自由だけど（ガネーシャも言ってらっしゃいますが（笑））
タダで出来ることだし
やってみると、自分の中に面白いものを発見する。

あとの２冊からは
それぞれホッとする言葉をもらった。

尾木ママ著
「尾木ママの凹まない生き方論」からは

『ま、いっか♪』（本当は♪ぢゃなくてハートなの）


水無昭善著
「つらいときは「やってらんな〜い」って叫べばいいのよ」からは

『何をやってもうまくいかない時は、
運気が風邪をひいているかも』


尾木ママの「ま、いっか♪」って
ほんと魔法の言葉だと思う。
イライラしても「ま、いっか♪」って言えば落ち着くし
ムカついても「ま、いっか♪」って言えばゆるむの。
でも！のあとに「ま、いっか♪」
だって！のあとに「ま、いっか♪」
そのうちに
「ま、いっか♪」を言わずに済むようになるかもね。

昭善さんの『何をやっても〜』の言葉って

うまくいかない時は風邪をひいているのかもしれないから
まずは休んで風邪を治しましょうよ♪

って事だから
風邪が治れば全てうまくいくってことでしょう？
なら、焦らなくたって良いじゃん♪に繋がるのよね。

「やってらんな〜い」って言葉もなかなか良いのよ。
オネエ風に
「やってらんな〜〜い」って言ってみなさいよ。
これがアナタ！
なかなかスッキリするのよ〜。
（困ったわ・・・徐々に文章がオネエ風になるわ）

同じ時間を過ごすのなら
腹を立てて過ごすより
ま、いっか♪
でリセットして
風邪をひいただけだから
休んでみましょ〜よ♪

突発的なときは
「も〜
やってらんな〜〜い」って叫ぶと
割とスッキリするものなの♪

やってご覧なさいよ〜あなたも♪


だめだわ・・・
ますますオネエ言葉になっていくわ・・・
なので
今夜はこのあたりでお・し・ま・い♪


先日
お友達のプチお祝いをしたの。
コースターにはアントニオ猪木さんの言葉が書かれていて
お店の雰囲気もバッチグーでよかったの♪
わたし？ジョッキが似合うでしょ？
でも♪車だったから
オールフリーなのよ〜！信じらんな〜い！

いま心療内科がとても混んでいる事を
偶然にも知ってしまった。

予約が取れないほど混み合っている。

いつから
こんなに多くの人が
心を病むようになってしまったんだろう。

悲しいことに
生活が
便利になっていけばいく程
心を病む人が増えている。

そんな気がする。

むかしむかしは
今と比べれば不便だらけだけど
でも言葉は良く交わしていた。
喜怒哀楽も今よりも、もっとはっきりと見えていた。
良く身体を動かしていた。
ご飯もインスタントはなく
逆に調味料も限られている中で
作ってもらったものをモリモリ食べていた。


ばあちゃんち
風呂沸かすのも
ご飯炊くのも薪だったし
洗濯機は脱水槽がなくてローラーを回して絞ったしな。
電話は近所に借りに行って
その電話もハンドルをグルグル回してたし。
ばあちゃん
シッコは桶にしてたし（笑）
テレビは大人が主導権持っているからＮＨＫばかりだったし。
わたしたち子供は
アリ地獄を見つけて、じっと見ていたり
茶畑を走り回っていたし。
そのぶん、早く寝たよね。
大人も子供も
日が昇れば起きて沈めば寝るって感じ。
まさに自然体。
まさにトトロの世界そのまんま（笑）


トトロがいれば
きっと
心も病まなくなるんだよね。

携帯サイトの天気予報での

「キラキラ輝く星空が見られそうです」

の言葉に心引かれて
焼酎のお湯割を片手にベランダに出てみた。
もちろん、椅子を持って。

もうじき満月を迎える月も
あっちこっちにいる星も
キラキラしていたけど
飛行機のキラキラも２機分発見！

飛行機に乗っている人たちは
今頃
何を思っているんだろう。

家族のこと
恋人のこと
仕事のこと

キャプテンとして
乗務員としての思い　　etc・・・

たくさんの思いを乗せて
夜空を飛行しているんだね。

地上にいるわたしに出来ること・・・
星に願いをしよう。

みんなが幸せでありますように☆

この何週間は
非常に忙しく？慌しく？？
あっちこっちと精力的に動き回り
（実際、動くのは車ちゃんですが）
家に「じっと居る」ということを忘れちまったような状態が
はてさて？何日続いたことやら（笑）
でも
お酒を飲む時間はちゃんとあるから不思議。

そして今日、
久しぶりに
ポッカリと空いた。

今は今日という日常生活を送っている。
そんな時間の中で
なにかとざわつく気持ちを休ませたい。

どうしたら気持ちって休まるんだ？
まあ
考えないのがいちばんなんですよ。
でも
『にんげんだもの　ｂｙ　みつを』
なんですよ。

そんな気持ちを引きずりつつ買い物へ行き
その帰り道
ふいに
「花を飾ろう」
という思いが浮かんできた。

夏の間は部屋が暑くてさ、花も苦しそうなので止めていたんだ。
でも、季節は秋！
花は目に優しく、気持ちにも優しさをくれる。
いいんじゃね？
ってことになり
バラ農家の無人販売に寄った。
一束（２００円）買おうと意気揚々と向かい財布を開けたら
５００円玉１枚と１００円玉１枚しか小銭が無かった。
ってなわけで
ドドン！と三束ご購入♪

バラ達からの
優しさと穏やかさに
感謝感謝。

もう一枚のフォトは夕暮れの空。
コチラも優しさに溢れちゃって幸せ♪

気温の変化で秋を感じ
虫の声で秋を受け取り
お腹の空き具合で秋の味覚を知る。

今朝方の散歩では
お鼻で秋を嗅ぎわけた。
金木犀の香りがしたんだ。
あの何ともいえない甘い匂い。
秋だね〜と思わずつぶやいてしまう。

そんな金木犀の香りで思い出すのは
桂花陳酒（けいふぁちんしゅ）という中国の香酒。
白ワインにキンモクセイの花を3年間漬け込んだものらしいこのお酒は
非常に呑み口がよろしく
ロックで飲むのがお勧め。
あ〜美味しい♪
と言いたいところですが・・・
わたしが、このお酒で思い出すのは
口当たりが良すぎて飲みすぎて
気がついたらお腹がポッコリと出てしまったダークな出来事。

あれには参っちゃったね。
やべー！と慌てて飲むのを止めたらば
若かったこともあり事なきを得ましたが。
これは食前酒程度にたしなむ方のお飲み物なんだなと
学んだのであります。

それからというもの
杏露酒ももちろん
甘くて口当たりのよろしいものは
飲まないぞと心に誓ったのであります。

ちなみに
養命酒もヤバイ。
これは血行が良くなって食欲が増えて
身体が全体的に大きくなっていくという
健康な人にとってはダークなものです。


どっちにしろ
飲み過ぎないように！という教訓ですな。
この辺は・・・学んでないかも＾＾；

サッカー観戦に行った。
試合が始まるまでワクワクしながらスタンドで待機。
その間
周りの人をウォッチングしつつ
そして、空を見ていた。

空って
誰にも命令されているわけでもなく
強制もされてもいない。
でも、その時が来ると、その時の表情になる。

季節に応じて
日が長くなったり短くなったり。
晴れて青空に
雲が広がれば曇リ空に。
夏には近くて
秋になると遠く感じる。
だけど
空には感情なんてない。

普通に
ありのまま。
ま〜自然ですから自然体は当たり前。
空は「ありのまま」なんだよ。

人は
怒れば真っ赤になるし
照れても真っ赤になるし
ショックを受ければ青くなる。
嬉しいときには喜んで
悲しいときには涙を流す。

これが人の自然体。
そして
人が感情や物事に左右されることなく、ありのままでいられれば
空（悟り）に近づくんだ。

「ありのまま」ってのは
そのままのこと。
「在るまま」のことなんだね。

「在るまま」の自分が悟りの境地。なんだろうね。

今日の役目を終えて沈むお日様。















今日一日を労う
お日様からのプレゼントだね。キレイだった。




















さっきまでお日様がいたのにね。
でも試合中はお日様に負けず賑やかこの上なく（笑）

マドの外は物凄いことになっています。
台風１５号さんが
お見えになっているんですね。

いらっしゃ〜い！
今日のお土産は強風ね♪

な〜〜んて言っちゃあいられない。
外へ出れば、一発でびしょぬれになることを請け負います。



期待はしちゃだめ。
でも
希望は持って良いの。

これは
わたしが来てくださった方に良く話す言葉。
なぜ期待はダメで希望は良いのか？

これも信用とか信頼と同じでね
期待って
相手とか物事が「期待」の向こうにいるのよね。

彼氏・彼女が出来ることを期待しよう〜
連絡来るのを期待しよう〜

ね？待っている。
自分自身は動かずに
向こうから人や物事が来るのを待っているんだよ。
だから
待っていたのに来ないと
「なぜ？どうして？？」って
裏切られた気分になるし、ガッカリする。

希望ってのは望み。
自分の中だけでそっと望むこと。
そして、望みを叶えやすくするように自分自身で動くのよね。

彼氏・彼女が出来ることが望み。
だったら自分もキレイにならなくちゃ！
向こうから連絡が来るのが望み。
だったら、連絡しやすい状況にしてあげなきゃ！

ってね。
だから、たとえ相手が出来なくても、連絡が来なくても
自分の中だけの望みだし、やれることをやったから
裏切りもガッカリもしない。
「ま〜しかたないか」で済むのね。
そして「次はこうしよう！」って繋げていける。

自分のほうも
人や物事に対する話し方や見方を
変えなきゃダメ。
相手に変わって欲しいと期待するだけぢゃ
人は変わらないんだよってのは
こういうことなのね。


B．Dプレゼントのお酒たち。
ビールは・・・すでに体内に入り体外に出た（笑）

期待はしちゃだめ。

でも

希望は持って良いの。



取り急ぎ
ブログの更新まで（笑）
詳しくは後日。


お誕生日を祝ってくれた皆様に
この場を借りて御礼申し上げます。
でも・・・
二階堂やら
エビスビールやら
なぜ、アルコールが集まってくるのか・・・
「いいちこ」ちゃんもいらっしゃったし。
わたしってなんじゃい（笑）